Όπως εξηγεί η κ. Καρακασίδη, ο κορωνοϊός έχει αυξήσει τα επίπεδα άγχους και αυτό πολλές φορές οδηγεί σε κατάθλιψη. Επίσης, πολλοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού ή εμφανίζουν ψυχοσωματικά προβλήματα, διότι το άγχος φέρνει και διάφορες παθολογικές ασθένειες. «Επίσης παρατηρείται ότι έχει αυξηθεί πάρα πολύ ο φόβος και η αγωνία για το μέλλον, τα οικονομικά και την εργασία, διότι έχουμε και οικονομικές απώλειες και άλλοι τομείς της ζωής μας έχουν επηρεαστεί πάρα πολύ αρνητικά. Σημαντικά επηρεάστηκαν και οι ανθρώπινες και οι διαπροσωπικές μας σχέσεις, διότι οι άνθρωποι αποξενώθηκαν με την καραντίνα και τώρα ακόμα φοβούνται ο ένας να έρθει σε επαφή με τον άλλο. Πολλοί δεν βγαίνουν καθόλου ή κάθονται περισσότερες ώρες στο σπίτι. Αυτό τους επηρεάζει ψυχολογικά και σταδιακά τους οδηγεί στην κατάθλιψη. Ζουν πολύ απομονωμένα οι άνθρωποι και το μόνο που έχουν σαν παρηγοριά είναι η χρήση του διαδικτύου», υπογραμμίζει η κ. Καρακασίδη.
Επίσης, αξίζει να αναφερθεί ότι ο κορωνοϊός και κυρίως η καραντίνα επηρέασε σημαντικά τις ενδο-οικογενειακές σχέσεις. Για παράδειγμα συζυγικές σχέσεις που δεν ήταν καλές πριν, μέσα στην καραντίνα βγήκαν στην επιφάνεια τα προβλήματα και αυξήθηκαν τα διαζύγια και τα περιστατικά ενδο-οικογενειακής βίας.

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τις συνθήκες
Αξίζει να αναφερθεί ότι αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις τις βιώνουν πιο έντονα άνθρωποι που είχαν από πριν κάποια ψυχολογικά θέματα και αυτοί σήμερα είναι περισσότερο επιβαρυμένοι με την κατάσταση, καθώς προϋπήρχε μία κακή ψυχολογία η οποία τώρα χειροτέρεψε. Όμως και άλλοι που ήταν ψυχολογικά πιο καλά, αρχίζουν και αυτοί να παρουσιάζουν κάποια θέματα στην ψυχολογία τους. «Παρατηρείται μια γενικότερα βαριά διάθεση στον κόσμο, μια αρνητική ψυχολογία. Στις συζητήσεις που κάνουν μεταξύ τους λένε ότι δεν βλέπουν φως στο τούνελ και γενικά αναπαράγεται μία πολύ κακή κοινωνική ψυχολογία. Αυτό που πρέπει κανείς να κάνει είναι να δουλέψει με τον εαυτό του για να αποκτήσει άμυνες απέναντι σε όλο αυτό που συμβαίνει. Για να το πετύχει αυτό, πρέπει να φροντίζει και να αγαπάει τον εαυτό του, κάνοντας πράγματα που τον ευχαριστούν και του δίνουν χαρά μέσα στην καθημερινότητά του. Δηλαδή με ασχολίες που είναι ευχάριστες και που τον κάνουν να ξεφεύγει από τις αρνητικές σκέψεις και από το άγχος της καθημερινότητας, όπως είναι η επαφή με τη φύση, το περπάτημα, η άθληση ή ένα χόμπι. Σήμερα δοκιμάζεται ο καθένας μας σχετικά με την ψυχική αντοχή που έχει απέναντι σε ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει η κοινωνία. Έχουμε ψυχολογική ευαλωτότητα γιατί δεν έχουμε καλλιεργήσει καθόλου την ψυχή μας από πριν. Παλαιότερα υπήρχαν άλλες αξίες. Οι άνθρωποι ήταν πιο δεμένοι και ψυχολογικά πιο ανθεκτικοί», προσθέτει η κ. Καρακασίδη.

Γιατί οι Ζακυνθινοί είναι τυχεροί
Οι Ζακυνθινοί, λοιπόν, είναι τυχεροί και καταφέρουν να αντιστέκονται στις αρνητικές επιπτώσεις, επειδή μπορούν να απολαμβάνουν εύκολα στιγμές στη φύση που βελτιώνουν την ψυχολογίας τους. Όπως αναφέρει η κ. Καρακασίδη: «Είμαστε τυχεροί που βρισκόμαστε σε ένα τόσο όμορφο φυσικό περιβάλλον και αυτό μας δίνει την ευκαιρία να έχουμε μία απόδραση από τον εγκλεισμό. Βελτιώνουμε την ψυχολογία μας, κάνοντας έναν περίπατο στη θάλασσα ή στο βουνό, ή κάνοντας αγροτικές εργασίες, αφού ερχόμαστε σε επαφή με τη φύση μέσα από τη δουλειά. Είμαστε τυχεροί που ζούμε έτσι. Φανταστείτε πως ζουν οι άνθρωποι στην Αθήνα που μπορεί να εργάζονται από το σπίτι (τηλε-εργασία) και δεν πηγαίνουν πουθενά… Είναι πιο επιβαρυμένοι από εμάς».

Οι οικονομικές επιπτώσεις βασανίζουν τους συμπολίτες μας
Και μπορεί οι Ζακυνθινοί να μπορούν να «αντισταθούν» στις αρνητικές επιπτώσεις του κορωνοϊού, λόγω των εύκολων «διεξόδων», ωστόσο είναι προβληματισμένοι για τις οικονομικές επιπτώσεις της πανδημίας, καθώς ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ασχολείται με τον τουρισμό. «Αυξήθηκαν τα προβλήματα στο νησί που είχαν να κάνουν με τις οικονομικές επιπτώσεις της πανδημίας. Πολλοί στεναχωριούνται όχι γιατί φοβούνται τον ιό, αλλά να μην χάσουν τη δουλειά τους. Οι Ζακυνθινοί ζουν από τον τουρισμό και δεν τους ενδιαφέρει να μην αρρωστήσουν από τον κορωνοϊό αλλά να μην φτωχύνουν από τον ιό. Φοβούνται ότι δεν θα έχουν δουλειά και ότι δεν θα μπορούν να καλύψουν τις υποχρεώσεις τους. Λίγη έμφαση έχουμε δώσει στις παράπλευρες απώλειες. Ένας άνεργος δεν έχει πρόβλημα ψυχολογικό; Κάποιος που θέλει να σπουδάσει και δεν μπορεί, δεν έχει πρόβλημα ψυχολογικό; Αυτή τη στιγμή για κάποιους είναι σαν να έχει σταματήσει η ζωή», αναφέρει η κ. Καρακασίδη.

Βοήθεια από ειδικούς επιστήμονες
Για να αντιληφθούμε τα νέα δεδομένα που έφερε στη ζωή μας η πανδημία, αλλά και για να καταφέρνουμε να είμαστε λειτουργικοί στην καθημερινότητά μας, κάποιες φορές είναι απαραίτητο να επισκεφθεί κάποιος έναν ειδικό και αυτό δεν είναι ταμπού. «Καλό είναι ότι όταν βλέπουμε ότι μόνοι μας δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε ψυχολογικά και αισθανόμαστε ότι δεν είμαστε λειτουργικοί μέσα στην καθημερινότητα, να απευθυνόμαστε σε ειδικούς για να παίρνουμε βοήθεια, διότι αυτό είναι χρήσιμο και θα μας βελτιώσει και την ψυχολογία, αλλά και τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή. Δεν θα έχουμε αυτή τη βαριά διάθεση και την κακή ψυχολογία που παρατηρείται σε όλους τους ανθρώπους. Είναι πολύ λίγοι αυτοί που έχουν ψυχολογικές αντοχές και άμυνες και πρόκειται τις περισσότερες φορές για άτομα που μπορεί να έχουν κάνει δουλειά με τον εαυτό τους από πριν. Δηλαδή, έχουν κάνει ψυχοθεραπεία και έχουν εστιάσει σε άλλα θέματα της ζωής, όπως είναι η οικογένεια, η φιλία, οι ανθρώπινες σχέσεις. Όταν εστιάζεις στο πρόβλημα, τότε αυτό μεγαλώνει», συμπληρώνει η κ. Καρακασίδη.