Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Καρακασίδη, μίλησε στην «ΗΜΕΡΑ» για τη σημασία που έχει η επιστροφή των παιδιών στα σχολεία. «Η ψυχολογία του κόσμου είναι μουδιασμένη. Έχει προηγηθεί μια χρονιά όπου τα παιδιά πέρασαν δύσκολα με την τηλεκπαίδευση, η οποία ήταν κουραστική για αυτά. Τώρα ξανά στο σχολείο! Είναι μια θετική εξέλιξη η επιστροφή τους και ελπίζουμε ότι θα φτιάξει την ψυχολογία των νέων και θα είναι μια ανάσα για όλους, για τους γονείς και για τα παιδιά. Σίγουρα θα είναι μια δύσκολη χρονιά, γιατί η πανδημία εξακολουθεί να υφίσταται και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί τηρώντας τα μέτρα, αλλά πάντα να βρίσουμε διεξόδους για χαλάρωση, ηρεμία και να φτιάχνουμε τη ψυχολογία μας, με δραστηριότητες και πράγματα που μας αρέσουν γιατί παρατηρείται ότι υπάρχει μια έντονη θλίψη και άγχος στη ψυχολογία των νέων, αλλά και των μεγαλύτερων σε ηλικία».

Η κ. Καρακασίδη πρόσθεσε ότι και οι γονείς θα έχουν περισσότερο χρόνο για τον εαυτό τους, καθώς ο «εγκλεισμός» σε κάποιες περιπτώσεις, έφερε πολλά προβλήματα και συγκρούσεις… «Θα έχουν όλοι περισσότερο χρόνο για τον εαυτό τους. Και οι γονείς θα έχουν που δεν είχαν, γιατί ο εγκλεισμός στο σπίτι έφερε πολλά προβλήματα και συγκρούσεις. Υπήρξε ένα δύσκολο κλίμα για το οικογενειακό περιβάλλον».
Τα παιδιά θα έχουν και πάλι την ευκαιρία να συναντηθούν με τους συμμαθητές τους, ενώ θα σταματήσουν να αφιερώνουν χρόνο σε δραστηριότητες από τις οποίες δεν αναπτύσσουν κοινωνικές δεξιότητες. «Θα βοηθήσει η λειτουργία των σχολείων, γιατί τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να είναι με τους φίλους και τους συμμαθητές τους. Η πολύωρη ενασχόληση με το διαδίκτυο δημιουργεί αρκετά θέματα και κυρίως, οδηγεί σε ψυχική και κοινωνική απομόνωση. Είναι μια ευκαιρία να βρούμε ξανά τους φίλους μας, να γνωρίσουμε καινούργιους ανθρώπους, να αναπτύξουμε σχέσεις, γιατί για τους ανθρώπους είναι σημαντικό να συνυπάρχουν και να κάνουν παρέα μαζί με άλλους», εξήγησε η κ. είπε συγκεκριμένα η κ. Καρακασίδη.

«ΟΧΙ» στην απομόνωση
Δυστυχώς, κατά την διάρκεια της πανδημίας σημειώθηκε σημαντική άνοδος στα ποσοστά της κατάθλιψης και του άγχους. «Έχει παρατηρηθεί αύξηση στα ποσοστά της κατάθλιψης και του γενικευμένου άγχους, λόγω της πανδημίας. Άρα αυτό που χρειαζόμαστε είναι να παραμείνουμε ψύχραιμοι και να ασχολούμαστε με δραστηριότητες που μας φέρνουν ευχαρίστηση. Να μην απομονωνόμαστε από φίλους και συγγενείς, γιατί αυτό αυξάνει περισσότερο κατάθλιψη και το άγχος. Να προσέξουμε τη ψυχική μας υγεία ακόμα και αν χρειαστεί να ζητήσουμε τη βοήθεια κάποιων ειδικών. Να μην διστάσουμε να την αναζητήσουμε». Η κ. Καρακασίδη εξήγησε ότι υπό αυτές τις συνθήκες είναι πολύ σημαντικό να βρούμε μια δραστηριότητα, η οποία θα μας φέρνει ευχαρίστηση. «Να έχουμε ένα χόμπι, να ασχοληθούμε με αθλήματα, με τη φύση και να αποφύγουμε την πολύωρη χρήση του διαδικτύου».