Σας προσκαλούμε σε ένα μοναδικό βιωματικό σεμινάριο που συνδυάζει την ψυχολογία με τη διατροφή, με στόχο την καλύτερη κατανόηση της συναισθηματικής πείνας και την ανάπτυξη εργαλείων για την ενσυνείδητη διατροφική συμπεριφορά.
🔍 Γιατί τρώμε τα συναισθήματά μας;
🤔 Τρώμε γιατί πεινάμε ή γιατί νιώθουμε;
Μαζί θα ανακαλύψουμε:
– Πώς να αναγνωρίζεις τη συναισθηματική πείνα
– Πώς να αποκτήσεις έναν πιο υγιή και ουσιαστικό τρόπο σχέσης με το φαγητό
– Πρακτικές στρατηγικές για να διαχειρίζεσαι δύσκολα συναισθήματα χωρίς να καταφεύγεις στο φαγητό
Ημερομηνία: Σάββατο, 5 Ιουλίου 2025
Ώρα: 10:00 – 16:00
Τοποθεσία: Σεμιναριακή αίθουσα Zafiri Cava Deli, Λομβάρδου 16
Εισηγήτριες:
– Μαίρη Καρακασίδη, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
– Δέσποινα Κούτση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Κρατήσεις & Πληροφορίες:
Μαίρη: 697 2236876
Δέσποινα: 695 69952958
Για το κόστος συμμετοχής, θα ενημερωθείτε στα τηλέφωνα επικοινωνίας.